Acasă / Ce este Hyrox
Ce este Hyrox
O cursă de fitness: alergi 1 km, faci o stație, de 8 ori. Peste tot aceleași stații, în aceeași ordine, așa că îți poți compara timpul cu oricine.
1 KM +SkiErg
1 KM +Sled push
1 KM +Sled pull
1 KM +Burpee broad jumps
1 KM +Rowing
1 KM +Farmers carry
1 KM +Sandbag lunges
1 KM +Wall balls
Trecerea dintre alergare și stații se numește Roxzone. Se cronometrează și ea.
Tu ce timp ai face?
Competitor